יושרה - אינטגריטי מאמר 2 

במאמר הראשון בנושא יושרה הסברתי מה פרוש המושג יושרה, הסברתי את 3 רבדים, ואת 2 הסוגים: פנימי וחיצוני (מול אדם אחר או מול קבוצה).

בהיותי מדריכה רוחנית, יועצת ומאמנת אני מזהה פעמים רבות, אנשים שחווים תקיעות וסבל רב אשר חיים בחוסר יושרה חיים ביושרה פנימית לא מול עצמם ולא מול הסביבה.

התוצאות, ההשלכות  של אינטגריטי נמוך (על שני סוגיו) מתבטא לרוב במצבים הבאים:תחושת חוסר הערכה ,חוסר אמונה בי וביכולתיי,תחושת תקיעות,קושי לשנות להזיז דברים- מצבים לא רצויים בחיי.תחושות אכזבה או כשלון.

ברמה הרוחנית המחיר של חוסר יושרה הוא חוסר מימוש,תגובות של חוסר הערכה מהזולת, תחושת חוסר אונים ואף תחושה של "אני קורבן".

אחת האפשרויות שעומדות בפנינו כדי לצאת מתחושות וחויות לא נעימות אלו הן לתקן את מידת היושרה שלנו, וזה תלוי רק בנו . אנו יכולים ללמוד ולהתאמן להיות ביושרה. וככל שמתאמנים יותר זה הופך להיות הרגל, דרך חיים וקל יותר.

איך תדע שאתה אכן ביושרה?

*הבטחת ?- קיימת! (לעצמך או לאדם אחר)

*כשיש משמעות למילה שלך, כאשר אתה  עומד במילתך אתה  רוכש יותר ויותר הצלחות קטנות לאתגרים שהצבת לעצמך.כאשר המילה שלך מקודשת.

*כשאחרים יודעים שמילה שלך "שווה זהב" ואפשר לסמוך עליך

*כשאחרים יודעים שאם התחייבת למשהו אתה תפעל בהתאם .

יושרה בעצם מבטאת את החיבור שלנו לערך החיים. כולנו יודעים וכולנו חונכנו לכבד את החיים כערך ראשון במעלה כדבר יקר ערך. התורה עוסקת בכך רבות. כשאנו מחוברים לתחושת הערך של החיים וחיינו יקרים לנו, גם לזמן יש משמעות, לזמן שלנו. מה אני עושה בזמן שלי, משהו מועיל? מקדם? אהאם אני פועל לטובתי או פועל מתוך הרס פנימי?

 כאשר רמת המחויבות שלנו לעצמנו גדולה אנו לוקחים אחריות לחיינו, אנו מתחייבים לחיות את חיינו הכי טוב שאנו יכולים לדמיין. פה נכנס האינטגריטי לידי ביטוי.

כאשר אני מכבדת באמת את רצונותיי ואת מטרותיי כאשר אני מכבדת את עצמי אני פועלת בהתאם לקידום עצמי.המילים- תואמות את רצוני ומתורגמות למעשים בהתנהלות היומיומית שלי.

מתי שאלת את עצמך לאחרונה מה אני אוהב באמת? מה אני רוצה להשיג בחיי? למה אני לא משיג זאת? קחו אחריות אישית!

כאשר אני מכריז שאני אוהב את עצמי אך לא מפנה הלכה למעשה לעצמי זמן (ולו שעה בשבוע) לעשות דברים שאני אוהב, או לא מפנה זמן לטיפול בעצמי או לרכישת ידע חדש שיכול לתרום לי ,איזו משמעות יש להצהרותיי ?איזו משמעות יש לתחושות ולמחשבות שלי?

כשאני מחליט משהו ,וחש שזה לא מחייב אותי, לא עומד בו, איזה חיבור יש לי לאלוהות ולערך החיים?

אחד המפתחות הגדולים להצלחה זו יושרה פנימית גבוהה. בלי עשייה אין תוצאות.אז שיהיה לנו בהצלחה.

 

שאלון לזיהוי חוסר אינטגריטי

1.     כמה פעמים לקחת על עצמך התחייבות וידעת שלא תוכל לעמוד בה?

2.     האם אנשים תופסים אותך כאדם רציני ומעריכים אותך?

3.     האם אתה מעריך אנשים שלא עומדים במילה של עצמם ואי אפשר לסמוך עליהם?

4.     איך אתה מרגיש שמשקרים לך?

5.     איך אתה מרגיש שמבטיחים לך משהו (שחשוב לך) והאדם הזה מפר את הבטחתו?

6.     כמה פעמים קיבלת החלטה ולא כיבדת את החלטתך ופעלת בניגוד לטובתך?

7.     האם אתה מרגיש בדר"כ שאתה מצליח באתגרים שאתה מציב בפני עצמך או נכשל?

8.     כשאתה עושה משא ומתן (למשל מסכם על קנייה \מכירת רכב או דירה) איך אתה מרגיש לו היית יודע שהאדם מולך איש ישר ,הגון ויעמוד בכל מה שתסכמו?

9.     האם היית מעדיף לעשות עסקים עם אדם שמילתו רצינית או מול אדם שלא ברור אם יכבד את שהוסכם?

10.  האם אתה עושה לעצמך הנחות?

11.  האם אתה חיי וממש את החיים שהיית רוצה?

12.  האם אתה עושה את המקסימום האפשרי ברובד רגשי, מחשבתי, אמונתי ופיזי כדי להשיג את מטרותיך?

13.  מה אתה חושב על בעלי מקצוע שמגיעים אלייך  באיחור של שעתיים או חמש? עד כמה תסמוך עליהם?

14.  כמה פעמים התאכזבת מעצמך בחודש האחרון?

15.  האם יש נושא שאתה מרגיש שהוא תקוע מזה זמן מה ?

16.  האם אתה נוטה לשקר או להעלים חלק מהעבודות בקשרים האישים שיש לך על בסיס קבוע? (מה אתה מסתיר?)

17.האם אתה נוטה לאחר לפגישות או לארועים משפחתיים ?

מי יתן והשנה החדשה שבפתח תחבוק הזדמנויות חדשות בהן כל אחד מאתנו יקח אחריות גדולה יותר על עצמו וישפר את היושרה הפנימית שלו ובכך גם את אושרו. אמן.